Hur går en lektion till?
Landträning
Vi börjar lektionen i vår fantastiska landträningshall med en kortare simhoppsuppvärmning med koodination -och gymnastikövningar.
Eleverna får också testa på olika redskap så som studsmattan, torrsvikt och airtrack.
Vattenträning
Efter landträningen går vi ut i simhoppshallen där eleverna får göra olika hopp- och hoppövningar från kanten och 1 meters sviktarna.
För de som vill och vågar finns också möjligheten att få lära sig lättare simhoppsövningar från 3 meter.
Vi avslutar lektionen med att eleverna får hoppa valfritt från hopptornet (1-10m) och sviktarna.
För att boka en simhoppslektion: Maila datum och tid ni vill boka samt antal på elever till moa.gyllenstierna@polisensimhopp.se
Kostnad: 1000kr/h
Tillkommer inträde till badet 40kr/elev alternativt 10ggrs klippkort 320kr, då blir snittpriset 32kr/elev. (köpes i kassan)
Då har ni också tillgång till badets andra bassänger om man vill genomföra simtest eller liknande.
Alla våra aktiviteter sker på Eriksdalsbadet!