Stockholmspolisens IF Simhopp
Hoppskolans nya träningsprogram - Av Anna Lindberg!
2018-01-19 16:00
Exempel på en av instruktionsfilmerna som Anna Lindberg skapat för träningsprogrammen. Här visar hon hur vi lär oss stilarter, som gruppering och pik. 

Vi i Polisens IF Simhopp kan stolt och glatt meddela att vi i vår Hoppskola från och med terminsstarten januari 2018 tränar enligt ett träningsprogram skapat av Anna Lindberg. 

Anna Lindberg är en av Sveriges främsta simhoppare. Hon har deltagit på hela fem (!) Olympiska Spel, med en 5:e plats i Sydney 2000 som främsta resultat i OS. Hon har tagit flera EM guld från både 1m och 3m och har vunnit SM hela 73 gånger! Anna tränades av ingen mindre än sin mamma Ulrika Knape, även känd som Olympisk Mästare från OS i München 1972 och nuvarande sportchef för Svensk Simhoppning. 

Anna har sedan 2015 arbetat tillsammans med oss i Polisens IF Simhopp och skapat och skött träningsprogram för våra Träningsgrupper. De grupperna består av de barn vi tagit ut efter vår uttagning varje år, som vänder sig till barn som har ett starkt tränings- och tävlingsintresse. Detta samarbete har fallit väl ut och nu är vi redo att ta det till nästa steg! 

Därför har Anna, i linje med föreningens önskningar och förutsättningar, skapat en struktur av träningsprogram för alla våra medlemmar i Hoppskolan. Dessa program fokuserar på de så viktiga grundförmågorna i simhopp, de saker som gör att simhopparen sen kan utvecklas och göra nya hopp och rotationer i vattnet. Vi hoppas och tror att detta ska göra att ännu fler simhoppare känner att de utvecklas och lär sig mer! När man lär sig mer och utvecklas har man kul, tänker vi! Programmen är även anpassade för att följa Svensk Simhoppsinje som vi följt sedan 2012. 

Alla våra tränare som jobbar i hoppskolan har utbildats i programmens innehåll. Ni kommer också se att tränarna har nya verktyg i träningen, så som surfplattor med instruktionsfilmer över alla övningar, så alla simhoppare kan se hur övningarna ska se ut. Utöver detta kommer Anna Lindberg att flera gånger under terminen vara i vår verksamhet för att utbilda tränarna i programmen i praktiken under träningarna. 

Som ni förstår är vi superglada, stolta och föräntansfulla inför att få presentera detta för er, alla medlemmar! Så kul! 

Nyhetsarkiv
Ett helt fantastiskt SM2018-05-21 12:34
Filmen Ung På Väg2018-05-18 16:18
SM i Jönköping 2018-05-17 17:35
Youth Dive Meet Dresden2018-04-27 11:52
Riksfinalen i Karlskoga2018-04-23 13:03
Lyckad helg i Bergen2018-04-11 09:00
Bergen Open 20182018-04-04 12:18
GLAD PÅSK! 2018-03-29 14:03
Gamma Cup 20182018-02-28 13:25
SPORTLOV vecka 92018-02-19 11:50
SM drar igång idag!2018-01-26 08:23
Terminsstart VT 20182018-01-08 09:47
Julavslutning 20172017-12-16 17:47
SPIF är bäst i stan! 2017-12-04 13:54
Terminsstart HT 20172017-08-14 16:44
Masters-VM i Budapest2017-08-12 08:53
Tre GULD vid SM i Borås2017-07-08 10:26
Neptuniaden 20-21 maj2017-05-11 20:55
Kvartalsbrev 1 20172017-04-19 14:28
Årsmöteshandlingar2017-03-29 14:18
Gamma Cup 2017 2017-03-06 21:01
Sportlov och Gamma Cup2017-02-28 16:58
Terminsstart VT 20172017-01-02 12:06
Våra drömmar 2016-11-30 09:43
Höstlov vecka 442016-11-01 12:37
Lyckat Ungdomshopp 20162016-10-16 12:47
Terminsstart HT 20162016-08-22 10:43
EJM i Rijeka, Kroatien2016-06-27 19:44
Uttagning Riksfinal 20162016-04-12 15:18
Årsmöte 17 mars 20162016-03-15 11:05
Gamma Cup 20162016-03-06 20:08
Simhopp i Barnkanalen2016-02-17 14:00
Riksdeltävling 22016-02-02 12:05
Terminsstart VT 20162016-01-12 11:40
Diving Lund 20152015-10-29 12:49
Dubbla SM-Guld! 2015-04-29 10:13
Riksfinal 20152015-04-27 10:16
Kalendarium VT 20152015-01-05 21:16
2014-05-21 16:32
 
Följ oss på Instagram